Shining like a rhinestone

Igår efter skolan for vi iväg till Luleå med laget och överraskade Johanna. Har saknat henne så himla mycket så det var jätteroligt att få träffa henne igen! Vi sov över hos henne och for hem vid tolv nån gång idag. Vi hade det riktigt mysigt. Vet inte vad vi skulle göra utan Johanna, världens bästa tränare ♥

Svar

Mona Om: The best of the best
Hej! :D
Hur många Cheerleaders är det i Vipers?
Och frång vilka åldrar)?! :)

Vilken fin blogg du har!

Svar:

Svarar här så att det är lättare att se och i fall det är någon mer som undrar så får ni svar samtidigt!
Nu ska det vara 17 cheerleaders i Vipers och de är mellan åldrarna 10 och 15 år gamla. Vi som tränar laget har bestämt att 17 stycken är max och kommer inte ta in fler som det ser ut nu. Men om man är intresserad av att börja hos oss kan man alltid maila oss på [email protected]. Det kan hända att någon av de som går nu bestämmer sig för att sluta och då tar vi in nästa som står på kö. Så är ni sugna på att börja så maila oss nu så kommer ni högt upp i kön. Har ni några mer frågor så är det bara att komentera här eller på vipers blogg, viperscheer.blogg.se! 


Getting better

Gick en timmes powerwalk med syster efter lunchen. Efter det passade jag på att stretcha och det gick rätt bra även om jag inte var lika varm som när man har sprungit.

I kväll blir det en lugn kväll hemma, ska försöka bli frisk..


The best of the best


(orkar aldrig hämta hårddisken med alla bilder så det är arkivbilder som går runt runt på bloggen..)

Hann aldrig skriva igår för jag hade fullt upp hela dagen. Slutade skolan halv ett och direkt efter det gick vi direkt till danslokalerna för att fota Sanna, Cissi, Agnes och Hilda när de dansade. Sen for vi in till stan och köpte mat och gick till Balder för att vänta där tills träningen började. Träningen igår gick bra. Vi körde gymnastik och bygg, måste få till mina "dubbel flickisar". Haha vet inte vad jag ska kalla det men ni kanske fattar.
 
Efter skolan idag var det bara att fara hem och äta middag och sen fara in till stan för att träna Vipers. Det gick riktigt bra! Vi körde bygg och gymnastik med dom också och jag tror att dom kommer bli superduktiga! Nu måste jag och Mikkan snart börja göra ett program som de ska få lära sig. 

I morgon börjar jag inte förän klockan ett. Ska bli riktigt skönt med en lång sovmorgon. 

Träningen idag gick så himla bra! Vi köttade bygg i en och en halv timma och det gick super! Basketarna kändes awsome, älskar baskets! Sen hade vi gymnastik i en timma och den gick också bra. Förutom att slipa på mina flickisar så försöker lära mig att göra flera flickisar efter varandra, det är bara att kämpa på och inte ge upp. 




-

Har inte hunnit blogga på ett tag för att jag har haft fullt upp med skola och träningar men nu har vi hål så jag passar på att mobilblogga.

I onsdags hade vi träning och jag körde på med min gymnastik och plötsligt gjorde jag flickis med splittade ben utan att jag ens tänkte på det! Haha det var mycket lättare än jag trodde! Vi hade bygg i en timma också och det gick också bra.

Igår hade vi första träningen med nybörjarlaget och det gick riktigt bra! Vi gick igenom lite grunder, pratade lite, körde lite gymnastik. Nästa vecka blir det att gå igenom bygg och ännu mer gymnastik. Så småningom blir det att lära dom ett program, längtar!!

Längtar tills vi har koreograficamp och får vårt tävlingsprogram också!!!!!! Sen är det ju läger snart, två helger med bara cheerleading, det är det bästa som finns!

Den här helgen kommer jag typ inte hinna göra något alls.. Har läxor som jag antingen måste göra ikväll eller i morgon och sen på söndag ska jag jobba och efter jobbet blir det träning. Längtar till nästa helg då jag typ inte har något förutom träning.


Tisdag

Har just kommit hem från en jobbig skoldag.. Vi har bara två lektioner på tisdagar men båda är över två timmar var så man blir väldigt trött av att lyssna och jobba så länge, sen har vi bara 45 minuters lunch också så man hinner knappt vila mellan lektionerna. Känns i alla fall skönt att ha kommit hem.

I kväll är det träning från 19-21 i spegelsalen som gäller! Så idag blir det gymnastik och hopp. Kommer bli svettigt.

Söndag

Då var snart den här helgen slut. Den har gått så himla fort känns som man inte hinner göra något på helgerna.. Idag har jag i alla fall ridit, planerat lite saker inför torsdag med Mikkan och sen har vi haft träning i två och en halv timma. 

Träningen gick riktigt bra idag och det börjar gå frammåt! Nu är det inte så länge kvar till lägret, jag längar så himla mycket! Kommer bli super! 

Nu ska jag avsluta kvällen framför tvn, ha en bra kväll!

Träningsvärk!

Det känns riktigt bra att vara igång med träningarna igen! Har en olidlig träningsvärk men de är det värt. Älskar att träna!

Vi har i alla fall kört gymnastik, hopp och bygg på träningarna i veckan och på söndag är det bygg och gymnastik som gäller. Mitt mål i gymnastiken är flera stillastående flickisar i rad och även flera efter en rondat.

!!!

Om nio timmar kör vi igång med träningarna igen!!


The best of the best

Inte länge kvar till säsongen 12-13 börjar! Längtar så otroligt mycket!

6 dagar

Om 6 dagar drar cheersäsongen 12/13 igång! Det som ser annorlunda ut för mig är att förutom att jag själv är aktiv så kommer jag även vara tränare för ett nybörjarlag. Kommer bli riktigt spännande! Men mest av allt längtar jag efter att få spendera tre kvällar i veckan med att träna med världens bästa Stingrockor!


World Cup Twinkles

The Twinkles: Chasing Perfection from Star-Ledger Video on Vimeo.

 Såg just den här dokumentären. Hur ska jag nu kunna sova? Är uppe i varv och så taggad inför cheersäsongen 12/13!!!!!!!!

Perfect day


Som rubriken säger så har jag haft en perfekt dag! Vaknade halv 9 för att göra mig i ordning och sedan befinna mig hos Frida P klockan 10 för att öva flickisar och stunta lite. Vi gick in till stan och köpte lunch och satte oss sedan på bryggan vid älven för att äta. Det var så otroligt varmt så jag, Mikkan, Emma, Frida och Josefina for iväg till vitbergs för att sola och bada. Hade det riktigt roligt och detta måste göras om snart!

Kom hem just efter fyra och har sedan dess hunnit fara ut med hästarna, kört styrka och duschat. Känner mig inte helt frisk, tror nästan att jag har feber.. Så jag tänkte lägga mig i min säng och se PLL. Hoppas jag känner mig piggare i morgon!

Cheer Athletic training camp

Nu har jag anmält mig till cheercampet som kommer att vara i Luleå den 28 - 30 september! Åh vad jag längtar! Lägret som vi var på förra året var riktigt roligt så jag hoppas och tror att det här kommer bli minst lika bra. En hel helg med massor av cheer kan ju aldirig bli fel!

Toetouch

Haha det är rätt svårt att få en bra bild när man tar från en film men den här vart bättre än den förra.


We make our own fairytales

 
Igår spenderades kvällen hemma hos Jennie med några från laget. Vi hade det supermysigt och såg film, åt paj och pratade en hel del. Hoppas att vädret blir bättre så vi kan ha träning snart! 



I won´t give up

Nu börjar det nästan kännas som sommar på riktigt. Jag, Emma, Mikkan och Emma har stekt på stranden hela dagen och har haft det superbra. Efter middagen for vi iväg på träning och det gick väl rätt bra. Jag känner mig inte så nöjd med en del saker men jaja. Jag vill träna mer än bara en gång i veckan för det känns som man tappar mycket nu. Jag vill verkligen utvecklas och jag vill bli så bra som jag kan. Jag SKA bli så bra som möjligt! 

Fys

På träningen igår var vi så få att vi fick ringa in Ebba som kom och byggde med oss och sen körde lite (killer) styrka med oss efter. I kväll ska vi träna fys med Ebba och det kommer nog bli super! Vi måste ju vara redo inför nästa säsong!

ÅH!!! Jag vill träna!

 

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0