Svar på fråga!
Fråga:
Varför slutade johanna? Vem gjorde Stingrays program? Vilken level ska ni tävla i nästa år? Hur har ni lyckats bli så bra på gymnastik? Ni är verkligen duktiga :D
Svar: Innan jag svarar på frågorna så vill jag bara tacka så mycket!
Johanna flyttade tillbaka till sin hemstad Luleå i början av säsongen 2012-2013 men var fortfarande våran tränare det året. Det är en helt annan sak att vara tränare när man inte kan komma på varje träning och bor i en annan stad, så i slutet av förra säsongen bestämmde hon sig att sluta. Det blev helt enkel för jobbigt att bo i en annan stad. Jag har fortfarande lika mycket kontakt med henne och hon får såklart komma och hälsa på på träningar, hon är ju som våran cheermamma!
Det var Nicole Kraumanis som gjorde Stingrays program. Vi har haft henne som koreograf flera gånger förr och vi tycker verkligen om att jobba med henne, vi har fått en riktigt bra relation! Hon kommer från Kanada men är nu tränare i Twisters Cheer Elite i Stockholm.
Stingrays kommer att vara senior level 5 nästa år också. Jag tycker att den leveln passar oss!
Vad vi har gjort för att få mycket gymnastik är träna träna träna! Vi har ingen hemlig ingrediens utan vi har bara haft väldigt mycket gymnastikträningar och alla har haft olika mål innom gymnastiken som jag och laget har hjälpts åt att hjälpa varandra att nå.
Stingrays 2013-2014
Det är nästan så att jag har glömt bort att jag har en blogg. Men jag har inte känt något behov av att skriva så. Jag hade i alla fall tänkt börja skriva igen men med mest fokus på cheerleadingen. Tänkte att ni få läsare som är kvar ska få ta del av några av mina tankar och funderingar kring att vara tränare och aktiv i samma lag.
Min tränarkarriär drog igång på allvar i höstas, före det hade jag bara varit tränare för ett träningslag med galna miniorer. Men när Stingrays förra tränare, Johanna Sundqvist bestämde sig för att sluta till säsongen 2013-2014 blev jag tillfrågad att ta över rollen som tränare för Stingrays. Johanna hade fått en så stor roll i våra liv så det kändes tungt att fortsätta med cheerleadingen när hon slutade. Det tog flera månaders fundering innan jag tillslut tackade ja.
Det har varit ett år fullt av upp och ner gångar, och det är inte bara en gång jag velat ge upp och bara lägga ner med cheerleadingen för alltid. Att plötsligt bli tränare för ett lag som man själv varit aktiv i sedan man började cheerleading och att fortsätta vara aktiv i det men samtidigt vara tränare är nog det svåraste jag har gjort. Jag var tvungen att få laget att inte längre bara se mig som en i laget, utan nu få dem att se mig som en tränare som man kan respektera och lita på. Jag tror inte jag är ensam om att tycka att det har varit en stor utmaning.
Flera veckor före tävlingar låg jag sömnlös på nätterna, med huvudet fullt av tankar och oro. Oro för att inte uppfylla folks förväntningar, oro för att laget inte skulle klara pressen, man kan säga att allt som skulle kunna gå fel på tävlingar var det enda jag tänkte på under nätterna.
Många träningar önskade jag att jag hade valt att bara varit tränare. Det kändes och känns fortfarande som jag hade kunnat hjälpa laget mer då, men samtidigt så är cheerleading något jag verkligen brinner för och jag har inte tänkt offra min egen dröm när det finns en lösning, även om det inte är den lättaste vägen ut. Jag har alltid tänkt att jag senare när jag själv inte är aktiv längre kunde bli tränare, nu kom den tiden lite tidigare än jag tänkt men det är bara att ta vara på det här tillfället och göra det bästa man kan för att det ska bli så bra som möjligt.
Det har såklart funnit många bra stunder också, jag har fått lära känna laget på ett annat sätt. Jag har sett utveckling från en helt annan synvinkel och jag har fått känna stolthet som aldrig förr. När vi började säsongen i höstas kunde vi knappt göra de saker som krävdes för att kunna tävla i den klass vi ville tävla i och nu kan vi dem i sömnen och vi slutade som trea i Sverige dessutom! Det är något jag kommer kunna leva på resten av mitt liv, jag är så stolt över alla i Stingrays som har gjort det här året möjligt.
I slutändan kan jag säga att det var värt det, allt var värt det. Alla sömnlösa nätter, all stress, alla tårar har varit värda den känslan som jag hade när vi åkte hem från Nyköping i maj. Dessa 17 tjejer har gjort mig bättre, bättre på cheerleading, bätre tränare och en mognare människa. Placeringarna vi fått i år har varit ett plus på allt och som en bekräftelse på att allt jobb har varit värt det. Jag skulle inte ändra något med det här året även om jag fick. Visst hade det varit skönt ifall allt alltid hade gått som planerat men så är det aldrig och det är när det är som jobbigast man växer och lär sig uppskatta allt på ett annat sätt. Jag har fått en nyförälskelse i cheerleadingen som sport och det tackar jag laget för.
Nu har vi sommarlov, men vi kommer att ha lite sommarträningar ute några gånger för att sedan till hösten vara redo för en ny spännande säsong. Jag har redan massor av spännande planer för oss, 2014-2015 kommer bli fortsättningen på den här underbara resan.
I won´t let go
Nu var det ett bra tag sen jag bloggade. Har fullt upp på dagarna så jag glömmer bort att jag ens har en blogg. Känns inte lika roligt som det gjorde förr men då och då kommer det väl upp något inlägg.
I helgen far jag till Stockholm på tränarutbildning. Känns fatiskt riktigt roligt och jag är taggad! Sen att vi, förhoppningsvis, har tid åt shopping gör det bara bättre. Jag borde egentligen packa nu men jag har inte orkat ta tag i det än..
På tal om cheerleadingen så hade vi en riktigt bra träning igår och alla i laget var så hilmla bra! Det kommer bli en annorlunda men bra säsong tror jag. Jag kunde inte ha önskat efter bättre lag att träna och träna med, dom är bäst! ♥
This is what it feels like
Igår hade Stingrays sin första träning för säsongen och den gick riktigt bra. Vi körde igång med två timmars gymnastik och hoppträning. Det blev svettigt kan jag lova. Idag har vi träning igen och förhoppningsvis ska vi hinna med att köra bygg. Det var så längesedan jag byggde på riktigt så det ska bli riktigt kul att komma igång med det igen. Känner mig riktigt taggad på säsongen 2013-2014!
Better than I know myself
Mina dagar fortsätter i samma spår som dom har gjort hela sommaren. Mest jobb men hinner också med lite annat!
Hade styrelsemöte idag och på söndag börjar träningarna om, kommer bli en spännande säsong tror jag! Mycket som har ändrats men det kommer att bli bra.
Hade styrelsemöte idag och på söndag börjar träningarna om, kommer bli en spännande säsong tror jag! Mycket som har ändrats men det kommer att bli bra.
Did it really take so long
Min dag har bestått av jobb och när jag kom hem tog jag en powernap som blev lite längre än jag hade tänkt mig men det var väldigt behövligt.
Nu ligger jag i min säng, fortfarande dödstrött, och ser Gossip Girl. Har börjat om från första säsongen och jag är fast igen. Älska Gossip Girl!
De kommande veckorna är fullpropade med jobb så jag gissar att jag kommer vara en zombie.. Men jag får i alla fall pengar så stay positiv!
Nu ligger jag i min säng, fortfarande dödstrött, och ser Gossip Girl. Har börjat om från första säsongen och jag är fast igen. Älska Gossip Girl!
De kommande veckorna är fullpropade med jobb så jag gissar att jag kommer vara en zombie.. Men jag får i alla fall pengar så stay positiv!
Nobody knows the price of this dream
Som ni kanske har märkt så är uppdateringen här på bloggen sämst just nu. Men jag har annat för mig på dagarna så det får vara så. Min tid går för det mesta åt att jobba eller vara med kompisar.
Just nu ligger jag död i min säng efter att ha jobbat nästan 11 timmar i sträck idag. Ska samla lite kraft och köra styrka och sen duscha och bädda ner mig i sängen framför Gossip Girl tills jag somnar, vilket lär bli snabbt med tanke på att jag knappt kan hålla ögonen öppna nu.. Got to love att jobba så länge, eller något sånt.. Men jag får i alla fall pengar och det är ju det viktigaste!
Just nu ligger jag död i min säng efter att ha jobbat nästan 11 timmar i sträck idag. Ska samla lite kraft och köra styrka och sen duscha och bädda ner mig i sängen framför Gossip Girl tills jag somnar, vilket lär bli snabbt med tanke på att jag knappt kan hålla ögonen öppna nu.. Got to love att jobba så länge, eller något sånt.. Men jag får i alla fall pengar och det är ju det viktigaste!
Am I wrong
Nu var det väldigt längesedan jag bloggade. Har haft massa annat att göra så bloggen har inte varit så högt prioriterad. Har hunnit med massa roligheter sen jag skrev sist. Vi hade en helt underbar vecka på Kreta med ungefär 40+ i solen varje dag, har varit i Övik och badat på äventyrsbadet, jobbat massor (känns det som) och så vidare.
Såg att jag hade fått en fråga om hur Vipers träningar brukar se ut så jag tänkte att jag kunde svara på den här. Vi brukar först värma upp, sen beroende på hur många som är där så börjar vi antingen med bygg eller gymnastik. Byggträningar brukar vi dela upp så att vi alltid börjar med att gå igenom basicsaker som de ska kunna, som tex. double base, sen går vi kanske igenom något nytt bygg och tränar på det. När det är gymnastik börjar vi med att gå igenom grunder (kullerbyttor, hjulningar, rondater) och sen går vi vidare till att de får öva på det som behövs. Endel kör hjulningar medans andra har börjat på handvolter. Hoppträningar blir det också ibland och då kör vi igenom en serie med alla hopp som man får använda i nybörjarklassen (T-hopp, X-hopp, grupperat). I slutet av varje träning brukar vi ha styrketräning och stretching.
Jag vet inte riktigt om man förstod så mycket från det där men vi försöker i alla fall att få med så de får med alla olika delar i cheerleading på de två träningar som Vipers har i veckan. När de har ett program brukar vi värma upp byggen, gymnastiken och hoppen som är med i programmet och sedan nöter vi hela programmet ett tag.
I know I lived
Nu befinner jag mig äntligen på Kreta med fantastic four!
Tonight we're running all the lights
De senaste dagarna har varit riktigt bra! Har tränat ute och umgåtts med vänner. Nästan så perfekt som det kan bli. Och att vi far till Kreta på lördag gör det bara ännu bättre!
För vi har tagit studenten
Igår tog tretton års skola äntligen slut. Känns helt sjukt att jag ska gå vidare med livet och att tiden på anderstopsskolan redan är slut. Men så sjukt skönt att äntligen vara fria och att äntligen ha fått tagit studenten!
Kvällen spenderades först med klassen och sen uppe på folkparken med massa studenter och sen slutade natten med att jag somnade runt halv 7 på morgonen på en soffa. Hade en riktigt bra kväll och dag!
You tell me to hold on
Det härliga vädret fortsätter att hålla i sig och med bara en vecka kvar till studenten känns det som att jag ser ljuset i tunneln. Kommande dagar och kvällar är fullproppade med roligheter så den här veckan kommer nog gå fort.
Längtar så mycket till att bli fri från skolan så jag vet inte vad jag ska ta mig till!
It's where my demons hide
Väder är och har varit så underbart de senaste dagarna att det känns som att vi redan har sommarlov!
Igår spenderades kvällen på vitberget med några vänner, vi grillade och spelade kubb. En riktigt bra kväll helt enkelt!
Just nu ligger jag i solen och jobbar på brännan och jag tror att resten av dagen också kommer att spenderas ute i solen. Älskar sommaren!
Over again
Den här helgen har varit så bra som en helg bara kan bli. I fredags spenderade jag kvällen och natten med några kompisar. Både lördag och söndag var det underbart väder så jag har jobbat på min bränna och sen hade vi träning med både Stingrays och Vipers igår också. Det gick riktigt bra, även om det var många borta på Vipers träning så hann vi med mycket och på träningen med Stingrays körde vi lite avancerade bygg,gymnastik och styrka.
Idag har jag varit så otroligt trött på skolan så det var inte helt fel att sluta ett istället för fyra! Nu när jag kom hem tidigt ska jag passa på att göra bort läxor så jag kan ha en ledig kväll!
Idag har jag varit så otroligt trött på skolan så det var inte helt fel att sluta ett istället för fyra! Nu när jag kom hem tidigt ska jag passa på att göra bort läxor så jag kan ha en ledig kväll!
I could feel your heartbeat
Idag har jag har en toppenonsdag! Har varit på superhumör hela dagen och sen på träningen fick vi besök av lite olika fotografer, tidningar och till och med från komunen! Nu är vi värsta kändisarna, vänta bara nån vecka så ska ni se vad jag menar.
Just nu känner jag mig taggad på allt, high on life! Tre veckor till studenten, en månad till kreta och i morgon är det en vecka sen vi tog hem guldet! AH! Jag kan fortfarande inte fatta det, så sjukt! Är så stolt över oss, vem hade trott att Stingrays från lilla Skellefteå skulle vinna RM? Det är helt otroligt och jag är så glad att jag får dela den här känslan med världens bästa personer.♥
Just nu känner jag mig taggad på allt, high on life! Tre veckor till studenten, en månad till kreta och i morgon är det en vecka sen vi tog hem guldet! AH! Jag kan fortfarande inte fatta det, så sjukt! Är så stolt över oss, vem hade trott att Stingrays från lilla Skellefteå skulle vinna RM? Det är helt otroligt och jag är så glad att jag får dela den här känslan med världens bästa personer.♥
